ストレッチを導入しよう

暑かったり寒かったり、一年で一番体調を崩しやすい時期なので気をつけたいですねー。
どうもゆーれーです。

最近よく肩がこるので、テニスボール使ったストレッチを
やってみることに。
「テニスボール ストレッチ」で検索すると参考になる動画がたくさん出てきますね。
筋トレとかストレッチを動画で確認できるっていい時代だな。

さて、ストレッチを……。首筋から肩甲骨までいたるところに
テニスボールを押し当てて……痛気持ちいい。
かなり筋肉のこりや痛みがラクになったと思う。
ただ、根本的な解決にはならないので仕事中の姿勢も気をつけないといけない。
分かっているんだけども……。
姿勢を矯正するベルトをつけるか、肩周りの筋トレもやってみようかな。
2018年10月12日(金)   No.664 (雑記)

秋雑記

最近の気温は目盛り式からスイッチ式に切り替わって
[暑い]と[寒い]の二択になっておりますね。
10℃以上の寒暖差はLPブレイクするので
自転車通勤の自分は容赦してほしい所であります。

おはようございます安威拓郎になります。

そんなわけで何やら色々と美味しい季節となってまいりました。
青果コーナーで梨邂逅出来る貴重なタイミングでもあります。
そこで最近自分の目に映るのは巨大系の梨で
やたらと筋肉質なその巨体は見た目通りの容量があり
「梨一個食いきれなかった…」という敗北を教えられました、
オススメです、でかい梨。
2018年10月10日(水)   No.663 (雑記)

サメ映画大人気で驚いた

こんばんは。映画大好きあぽろです。

油断しているとまたまた劇場で観たい映画がいくつか上映されてました。

中でもサメ映画がすごく観たいです。
もう涼しくなってきてサメ映画な季節じゃなくなってる気がしますが・・・。

ケーブルテレビとかで夏にサメ映画特集とかやってることありますが
そういう年は1日中サメ映画みてました。

しかし今上映中のサメ映画はメガロドンらしいのでしかも大好きな俳優が主演でっ
これは劇場の迫力で観たいとずっと楽しみにしていました。
割とサメ映画はギャグっぽいの多いですけど今回のはとくに楽しみにしています。

他にもいくつか観たい映画がやってて時間が合えば一気に4連で映画ハシゴする予感・・・。


さて、本日コンシューマー版のタユタマ2の体験版がPlayStation?Storeにて配信開始とのことなので
家に帰ったらダウンロードしてやってみようと思います!



2018年09月14日(金)   No.662 (その他)

たたずむたゆたい

日記のネタを探していたら、ちょうど「いつか、届く、あの空に。」のメモリアルスタンドのサンプルが到着したので、折角なので紹介してみようと思います!

この形状の基本的な使い方は、モバイルスタンドなんですが
おすすめな使い方は付箋スタンドですね!
ちょっとためしに、つかってる付箋をぺたぺたはってみました。

2018年09月13日(木)   No.661 (その他)

MGRX78Ver3.0

流石に40度越えとかあまり話題にならなくなって
気温は落ち着きつつあるようですが、まだまだ日中は
熱い(誤字にあらず)感じで油断大敵。しかも来週は
また台風が来るかもとの予報。みなさんお気をつけて。


さて、先週”ガンプラ一番くじ”というのがありまして。
ガノタ的にまあやっとくかといった感じで買ってみたのですが……
6回引いて、やっと実質3等が1個という結果。
まあ、くじ運なければこんなもんかな、という結果。

そこに、なぜかあぽろさん参戦。
「運試しに1回だけ引いてみますわ。ていうか俺当てるし」
で、言葉通り一発でA賞(1等)を当てて店員を驚かせていました。
何この人すげえw って笑ってたら私のところに来て
「自分じゃガンプラとか作らないんで、いこもとさんにあげます」

ええぇ……あまりに想定外だったので、しばらくパニくってました;w
ありがたくちまちま作っていこうと思います……
2018年08月31日(金)   No.660 (雑記)

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