雑記

ストレッチを導入しよう

暑かったり寒かったり、一年で一番体調を崩しやすい時期なので気をつけたいですねー。
どうもゆーれーです。

最近よく肩がこるので、テニスボール使ったストレッチを
やってみることに。
「テニスボール ストレッチ」で検索すると参考になる動画がたくさん出てきますね。
筋トレとかストレッチを動画で確認できるっていい時代だな。

さて、ストレッチを……。首筋から肩甲骨までいたるところに
テニスボールを押し当てて……痛気持ちいい。
かなり筋肉のこりや痛みがラクになったと思う。
ただ、根本的な解決にはならないので仕事中の姿勢も気をつけないといけない。
分かっているんだけども……。
姿勢を矯正するベルトをつけるか、肩周りの筋トレもやってみようかな。
2018年10月12日(金)   No.664 (雑記)

秋雑記

最近の気温は目盛り式からスイッチ式に切り替わって
[暑い]と[寒い]の二択になっておりますね。
10℃以上の寒暖差はLPブレイクするので
自転車通勤の自分は容赦してほしい所であります。

おはようございます安威拓郎になります。

そんなわけで何やら色々と美味しい季節となってまいりました。
青果コーナーで梨邂逅出来る貴重なタイミングでもあります。
そこで最近自分の目に映るのは巨大系の梨で
やたらと筋肉質なその巨体は見た目通りの容量があり
「梨一個食いきれなかった…」という敗北を教えられました、
オススメです、でかい梨。
2018年10月10日(水)   No.663 (雑記)

MGRX78Ver3.0

流石に40度越えとかあまり話題にならなくなって
気温は落ち着きつつあるようですが、まだまだ日中は
熱い(誤字にあらず)感じで油断大敵。しかも来週は
また台風が来るかもとの予報。みなさんお気をつけて。


さて、先週”ガンプラ一番くじ”というのがありまして。
ガノタ的にまあやっとくかといった感じで買ってみたのですが……
6回引いて、やっと実質3等が1個という結果。
まあ、くじ運なければこんなもんかな、という結果。

そこに、なぜかあぽろさん参戦。
「運試しに1回だけ引いてみますわ。ていうか俺当てるし」
で、言葉通り一発でA賞(1等)を当てて店員を驚かせていました。
何この人すげえw って笑ってたら私のところに来て
「自分じゃガンプラとか作らないんで、いこもとさんにあげます」

ええぇ……あまりに想定外だったので、しばらくパニくってました;w
ありがたくちまちま作っていこうと思います……
2018年08月31日(金)   No.660 (雑記)

夜行バス

こんにちは、てつじんです。
今月、ちょっとしたきっかけがあり、人生初の夜行バスに乗ってきました。

関東から基本的に動かない、旅行は全然趣味じゃない自分ですが、関西住まいの友人から「遊びにこない?」と誘われて行ってきました。

一度、夜行バスとやらを使ってみたいと思っていたのです。
あの有名番組のように、疲れてハイになった深夜のテンションで眠れないと騒ぐような目に会うのかと思うと、行く前からワクワクでした。

で、感想としては、ほんと眠れないです。
ただただ、椅子の上でぐったりしてる状態で10時間。
ウトウトしてるだけで、眠れていない状態が10時間。
これは辛い。

さらに何が辛いって、同じように辛い人たちが車内にたくさんいるということ。
自分だけ弱音は吐けないよなー的な空気感って、ほんと辛い。

ということで、新幹線は最高だということがよくわかった夜行バス体験でした。
2018年08月24日(金)   No.659 (雑記)

アツアツのサービス

どうも、ゆーれーです。
各地で気温が最高記録を更新したり、台風がいつもと違う方向からやってきたり大変な天気が続きますね。

最近の休憩時間はカレー、ラーメン、ガストのローテーションになっています。

暑くてあまり遠出したくないので、選択肢が狭まっていく……。

2018年08月03日(金)   No.657 (雑記)

酷暑雑記

気温も湿度もバリ高なので外のどこを歩いても
プールサイドにいる気分になります
プールに行けたみたいでお得じゃん!とか言われましたが
そこまで前向きになれるほど余裕はありませんでした。
2018年08月03日(金)   No.656 (雑記)

今日も明日も明後日も…真夏日

先日、ごはん休憩で向かったお店が入り口の扉全開だったので、おや?と思ったら、なんと…エアコン故障中の張り紙が…!!
他のお店にしようかとも思ったんですが、席に余裕があったので食券購入してそのまま入店。


……お冷が手放せなかったです(笑)

たまに外からの風が入るんですが、ほんとたまにだったので…暑かった〜> <;
いつぞやの会社のエアコンが壊れた日を思い出しました。

暑い中で食べたナポリタン美味しかったです。
なんだかBBQした気分になれました(室内だけどw)
次回は涼しい中で熱々ナポリタン食べたいです。
2018年07月20日(金)   No.655 (雑記)

夏ですね……いつもこの時期は食欲が落ちて体重も減るんですが、まったく見た目に変化がないのでしょんぼりです。

2018年07月06日(金)   No.653 (雑記)

to you

なんだか今月・来月と個人的な散財がやばそうです。
その後はコミケ……またPC新調が遠のくなあ。

などと言いつつ節制する気などさらさら無いいこもとです
こんばんわ。


今週は 雨・雨・暑い・雨・暑い という実に梅雨らしい一週間でした。
ここ数年は「四季じゃなくて2.5季(冬・夏・残暑・冬)じゃね?」
みたいな感じだったので、ある意味ホッとしてもいるのですが、やっぱり
蒸し暑いのは不快なので(我侭)自宅ではエアコンをドライで全開運転。

                        あっ、電気代……
2018年06月22日(金)   No.652 (雑記)

大物がやってきた

5月なのに暑すぎる……。エアコンを起動させざるを得ない。
どうもゆーれーです。

5月もいよいよ終わり近づきつつありますね。そして6月にはいよいよワールドカップが開幕!
イタリアが出ないのは残念ですが、見やすい時間帯なので
かなり楽しめそうです。
一応、個人的な優勝予想はフランスです。

今回の日本代表については言うまでも無く不安感が大きいです。
前回のブラジルW杯よりはいい戦いをしてほしいところ……。
でも出場するからには応援しますぜ。

そしてJリーグにあのイニエスタ選手が移籍することが決まりました。
本当にありがたい。しかし、観戦に行けるチャンスはあるだろうか……。
どんな魔法を見せてくれるのかとても楽しみです。
2018年05月25日(金)   No.649 (雑記)

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